50代は、子育ても一段落して自分の時間が少しできたりしますが、更年期や親の介護や見送りなど辛いことも多々ありますよね。
それでも輝いている人もいるますよね。
羨ましいかぎりです。
でもここで、いいなぁと思っているだけじゃ先に進まない！
今回は、
というお話をさせていただきます。
50代から輝く人の特徴
まずは50代から輝いている人の特徴を紹介します。
- 今の自分を受け入れている
- 包容力がある
- 笑顔が素敵
- 自分に合うファッションやメイクを知っている
- 姿勢がいい
どうしても歳をとると、自分なんてもう…と思ってしまいがちだけど、その思考から改めないとねぇ
でもどうすれば？
そこで50代で輝くために、必要のない悪い思考を調べてみました。
実行するより、やめるほうが簡単かな？という浅はかな考えではありますが、紹介していきますね。
50代から輝くのに必要ない悪い思考とは？
ここでは、50代から輝くために手放すべき思考を紹介していきます。
自分の人生に関心がない
50代になってくると、体力の衰えなどから「もう歳だし」と諦めムードに陥ることがあります。
しかし、人生100年時代といわれる現在。
まだ半分ですよ。
自分の欠点ばかりに目がいく
若い頃は許せたことでも、歳をとってくると許せなくなってくることもありますよね。
なんでこんなこともできないんだろう…
自分ってダメな人間だ
なんて思うこともしょっちゅうあります。
でも、人間だもの…
不得意なものは、歳をとっても不得意のままだし、体も言うことをきかないんだもん。
できないことより、できることに目を向けたほうがハッピーな気分でいられます。
幸せは遠くにある
もっとお金させあれば、私は幸せなのに…
今は将来のために頑張るのみ！
辛くても我慢
これから訪れる老後のことを考えると、今を楽しむ余裕はないかもしれません。
でも、ちょっと立ち止まってみてください。
- 毎日暖かい布団で寝れる
- 美味しいものが食べられる
- 今日も元気に1日過ごせた
- 家族との何気ない雑談
など、幸せなことはいっぱいあります。
今も幸せ！ですよね。
健康に気を使わない
いくら子育てが一段落したと言っても、まだまだやらなければいけないことはたくさんあります。
家族を優先する日々を送っていると、自分の健康管理がおろそかになることもあるのではないでしょうか。
でも、実感してるはず！
健康が一番ですよね。
元気だったらなんとかなります。
家族だけではなく、自分の健康管理も怠らないようにしましょうね。
50代から輝く！心がけたいこと3選
悪い思考を踏まえて、心がけていきたいことは次の3つです。
シンプルライフ
若いころは、あれも欲しいこれも欲しいと思っていましたが、50代になったらシンプルに暮らすほうが心地よくなってきました。
- ブランドではなく、自分が気に入った服
- 物は必要最低限に
- 高価な食事より、体に優しい食事
など。
特に物は少ないほうがいいです。
断然、掃除が楽ですもんね。
今日の幸せを数える
生きていると嫌なこともたくさんありますよね。
それでも幸せなことに目を向けると、けっこうあるものです。
信号に1度も捕まらずに、目的地にいけた。
欲しいものが安売りしてた。
夕日が綺麗だった。
少し心が落ち着きませんか？
お金だけじゃない報酬にも目を向ける
50代の私は、これから給料が上がるという可能性はほとんどないです。
ちょっと落ち込む…
けど、
仕事があるだけありがたい。
今まで続けてきたことで得た能力がある。
新人のほうが、フットワークは軽いけど、要領は私のほうがいいぞ！
これはお金では買えないことですよね。
そういった部分に目を向けてみてもいいのでは？
それでも、やっぱりお金は大事だという気持ちは拭えないけど…
まとめ
今回は、
というお話をさせていただきました。
歳をとることに逆らうことはできません。
現状を受け入れつつ、毎日無理をせず笑顔で元気に過ごしていきましょうね。
50代からでも輝けます！
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